- Anasayfa
- •
- Spor
Spor
Spor
Spor ve Yaşam Kalitesi: Aktif Kalmanın Genel Yaşam Kalitesini Artırma Potansiyeli
Düzenli spor yapmanın ruh sağlığına, stres azaltıcı etkisine ve genel sağlık üzerindeki faydalarına dair bilgiler…
Spor
Spor ve Özgüven: Aktivitenin Kişisel Güven Düzeyini Artırma ve Özsaygıyı Destekleme Potansiyeli
Sporun psikolojik ve fiziksel etkileri, egzersizin özsaygı, stresle başa çıkma ve kişisel güven üzerindeki etkileri…